Сайт авторов http://ain-2.h12.ru  Выпуск № 5. Оглавление выпусков


Здравствуйте, друзья!

Сегодня мы расскажем о медовом массаже.

Медовый массаж относится к разновидности рефлексотерапии. Это изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа.

Медовый массаж можно проводить для разогрева спины перед работой с позвоночником, а так же как самостоятельное действие для разных частей тела и при разнолообразных проблемах, например, при при простуде, кашле, радикулите.

Еще очень эффективное направление - антицеллюлитная программа. Улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и мышцах способствует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма. Но в рамках такой программы необходимо использовать антицеллюлитные крема.

Для массажа годится любой натуральный мед, без добавок, не засахарившийся. Лучше всего попросить у продавца на рынке показать мед, который можно использовать для массажа.

Массаж желается следующим образом (на примере массажа спины).

Укладываем партнера на живот. Намазываем массируемое место медом (слой не очень толстый, но достаточный) и начинаем обеими ладонями давить на тело и отрывать руки от кожи. Можно не давить, а делать ударные хлопковые движения, хлопая ладонями по телу, как выбивалкой по ковру. При этом ладони присасываются - будто-то Вам ставят медицинские банки. Чем сильнее надавливание рук и резче их отрыв, тем больший эффект. Ладонь накладываем на тело и затем резко отрываем от кожи партнера, как бы вытягивая грязь. Через некоторое время на коже появится густая, вязкая серая масса - это шлаки. Поверхностный слой становится вязким, липким. Сосуды при этом расширяются, кожа краснеет, разогревается, мед всасывается в кожу, неся организму исцеление. Массажист должен регулярно вытирать руки полотенцем, с тем чтобы снять прилипшую к пальцам "грязь". Постепенно вся "грязь" перейдет на полотенце, руки перестанут прилипать к телу. Партнер ощущает дискомфорт, болезненность кожи. Это сигнал для окончания массажа.

Важно не переусердствовать, иначе можно вызвать кровоподтеки на коже, не причинять излишние болевые ситуации, не работать долго на одном месте спины, спрашивать партнера об ощущениях. Затем замачиваем махровое полотенце в горячей воде, кладем на спину пациента 0,5-1 минуту, процедуру повторяем 2-3 раза. Поле этого в область спины втираем 15-20 мл пихтового масла, сверху прикрываем теплым, толстым полотенцем на 10 минут.

Медовый массаж - процедура болезненная, поэтому очень нежную, чувствительную кожу можно массировать не ладонью, ребром ладони, а в особо болезненных зонах кончиками пальцев. Наиболее эффективно проводить массаж не каждый день, а через день. Если кожа у вашего партнера не выдерживает и такой режим, делаем массаж через два дня. Всего можно провести 10-15 сеансов. Затем перерыв на неделю, вторую и курс можно повторить.

На некоторых местах могут появиться синяки. Этого боятся не следует. Так и должно быть, значит это проблемные места.

Но, будьте разумными людьми, если на коже у вас есть раны, экземы и прочие болячки, то не стоит такую кожу травмировать массажами любого вида. Все-таки медовый массаж рассчитан на целую кожу, пусть и проблемную, но целую.

Если вы хотите делать такой массаж на ногах, то будьте осторожны, не стоит делать медовый массаж при варикозе вен. Лучше всего массировать коленку и голень, не затрагивая варикозные зоны.


Начало страницы  Продолжение

X